Apie Ugnę Juodytę
Esu psichologė, geštalto psichoterapijos praktikė, kognityvinės elgesio terapijos kursantė ir koučingo specialistė. Konsultuoju žmones individualiai ir vedu mokymus organizacijoms bei bendruomenėms, daugiausia dėmesio skirdama perdegimo, pervargimo ir streso įveikos temoms.
Dirbu su perdegimu, ribų brėžimu, pervargimu, nerimu, stresu, perfekcionizmu, saviverte ir santykiais. Savo darbe remiuosi geštalto terapija, kognityvine elgesio terapija, įsisąmoninimo (mindfulness) praktikomis ir EMDR.
Taip pat esu knygos „Perdegimo anatomija“ autorė ir perdegimo prevencijos specialistų programos autorė.
Išsilavinimas ir kvalifikacijos
Psichologijos magistrė
Mykolo Romerio universitetas
Geštalto psichoterapijos praktikė
Vilniaus Geštalto institutas
Kognityvinės elgesio terapijos kursantė
Lietuvos sveikatos mokslų universitetas
MBSR ir MBCT mokytoja
Lietuvos sveikatos mokslų universitetas
EMDR praktikė
EMDR Europe akredituoti pirmo lygio mokymai
Koučingo specialistė
Baltic Coaching Center, ICF
Narystės
- Lietuvos psichologų sąjunga
- Lietuvos traumų psichologijos asociacija
- Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacija
Publikacijos
„Perdegimo anatomija“
Knyga apie tai, kaip atpažinti, įveikti ir išvengti profesinio perdegimo.
Apie knygą „Perdegimo anatomija“