Šokio, judesio ir kūno terapija
Pokalbis apie tai, kaip kūnas pirmas praneša apie įtampą ir perdegimą, kas yra šokio, judesio ir kūno terapija ir kaip judesys gali padėti atkurti ryšį su savimi.
Auksė Luišaitė-Jauniškė
Auksė Luišaitė-Jauniškė – šokio-judesio ir kūno terapeutė, LMTA lektorė. Ji yra baigusi integruotas darbo su kūnu ir judesio terapijos studijas, mokėsi kūno psichoterapijos, darbo su traumomis, autentiško judesio, Dance of Awareness ir kitų kūno terapijos krypčių. Savo darbe ji jungia kūną, judesį, emocinį patyrimą ir psichoterapinį požiūrį.
Svarbiausi klausimai ir atsakymai – atsidarykite tik tai, kas jums aktualu.
1. Kūno siunčiami signalai
2. Kas yra šokio, judesio ir kūno terapija
3. Emocijos ir ribos
4. Praktiniai patarimai savipagalbai
5. Kada reikia būti atsargiems
Pagrindinis palinkėjimas
Kūnas nėra tik transporto priemonė protui – jis yra mūsų sąjungininkas, pirmas pranešantis apie pervargimą, ir terapinis judesys gali tapti keliu atgal į save.
Kita tinklalaidė
Kodėl motyvacija dingsta po savaitės?
Klausyti ir skaityti